الماء

الماء

عصبُ الحياة على هذه الارض ونعمةٌ يجب أن نشكر الله عليها 
للماء فوائد عظمى فكما خصّه الله بالذّكر بالقرآن الكريم لما له فوائد عظيمة فهو شفاءٌ ودواء 
تحتوي المياه على فيتامينات ومعادن هامّة للمحافظة على التّوازن الدّاخلي للجسم وتنظيم عملية الحرق ومنع الجفاف والحفاظ على بشرة نضرة. 
وعند استيقاظك من النّوم احرص على شرب كأس من الماء فهذا يعمل على طرد السّموم وتنقية الجسم وينشّط الدّورة الدمويّة.

لكنّ الخطأ الكبير الذي يقع به معظم النّاس أنّهم لا يشربون الماء إلاّ عند شعورهم بالعطش فيكون الجسم قد وصل إلى حالةٍ من الجفاف وفقدان السّوائل داخل الجسم والضّغط والانزعاج أي لا تجعل دماغك ينبّهك لتشرب الماء بل اشربه على فتراتٍ متقاربة لتحافظ على صحّة جسمك. 

وإذا نظرنا للماء بطريقة أخرى كاستخدامات أساسيّة في حياتنا فنجد أنّه قد أثبتت الدّراسات أنّ الغسول بالماء لمدّة لا تقلّ عن 20 ثانية يعمل على قتل الميكروبات والجراثيم. 
وقد استخدم الماء للعلاج عند قراءة آيات القرآن عليه وكذلك الماء الدافئ كمهدّئ ومسكّن أمّا الماء البارد كمنشّط . 
علينا الاهتمام بكمّيات الماء التي نشربها وخصوصًا في هذه الأيّام الحارّة.

فاطمة قاسم هياجنة

المزيد من مشاركات الطلبة

21 Aug

وأَطَعتْ

لرؤية الخبر كاملاً انقر على الصورة

كان قلبها الذي يترنح بين نعم هي كذلك، ولا هي السند، ليست كغيره... اقرأ المزيد

20 Aug

مترامٍ

لرؤية الخبر كاملاً انقر على الصورة

تراميتُ على طرف الطريق، بعثرتُ شتاتي وجلست، بعض أشعة انزلقت ل... اقرأ المزيد